“小抖怡情，大抖擾人”
上周王小虎約我去看電影，
嚯，這個場面，緊臟，屏息。
突然！！！
椅子顫動起來，勻速急促，我還以為王小虎斥巨資帶我去5D電影院，可是與劇情毫無關系呀！！
顫動經久不衰，實在影響觀感，扭頭隻能在黑暗中看見一雙抖動的腿。
直到電影結束，小綠豆已然被抖成瞭爆米花…
真想跟她說：“美女，這裡有個“抖腿”蓄能充電項目瞭解一下嗎？”
為什麼有的人愛抖腿呢？
1、這個凍手凍腳的天氣，小仙女們美麗凍人，不抖抖腳分分鐘腿麻——所以生理需求來講是為瞭促進血液循環。
2、可能和小綠豆一緊張就轉筆、撓頭發一樣——從神經問題來說是為瞭緩解神經緊張。
3、有些人因為多巴胺代謝異常等原因導致腿部不可抑抖動，稱為“不寧腿綜合征”，也叫抖腿綜合征。這就真的有病瞭哈。
那從中醫的角度來看抖腿和什麼原因有關呢？
中醫把肢體搖動或顫動，不能自制為主的病證稱為“顫證”。
致顫證產生的病因很多，諸如情志失節；年老體虛；飲食失宜；勞逸失當……
小綠豆覺得和我們女孩子關系最密切的病因就是情志失節！
為什麼？
清代著名醫傢葉天士有言：女子以肝為先天。
而黃帝內經講“諸風掉眩，皆屬於肝”，“掉”有震顫之意。
女孩子易燃易爆炸，導致肢體顫動，眩暈耳鳴、面斥煩躁，隨情緒變化而加重或減輕的顫證就屬情志失節引發的肝陽內動型抖腿（哦不，顫證）。
顫證屬病態的“抖腿”，但是小仙女們不要驚慌。
抖腿對個人影響，本身並不是一件壞事（如果不是病態抖腿，而且在私人空間不影響他人而言）。
長舒一口氣。
抖腿在生理上有助於血液循環，尤其一些老年人適當抖腿能防治動脈曲張，鍛煉肌肉關節。
但對於年輕人來講，這個“抖腿”運動強度並不大，在公共場所抖腿還容易被人誤以為腳踩縫紉機。更有報道稱廣州某高中生上課抖腿不小心抖骨折瞭。emmm…
所以，“小抖怡情，大抖擾人”，從今天起，每次抖腿，先和想抖腿的自己來一次談話吧，看能不能回傢再抖？
還有其它健康問題，
請給小綠豆留言！
小綠豆會把師父教的大招，
搬出來給你。
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